Mata adalah indera penglihat yang berfungsi untuk melihat sesuatu yang indah ataupun buruk, mata sangat sensitif sehingga rentan terkontaminasi oleh benda-benda asing di sekitarnya seperti debu dan asap maka dari itu suatu tindakan yang sangat bijak jika kita selalu menjaga kesehatan mata, agar terhindar dari bahaya penyakit mata.
Mata merupakan salah satu nikmat terbesar dari tuhan, sudah sepantasnya kita berusaha untuk menjaga kesehatanya dan merawatnya. Saya yakin seseorang akan merasa tidak berharga hidupnya jika salah satu atau kedua matanya tidak berfungsi dengan normal, tidak bisa melihat atau sakit parah seperti katarak barang kali, yang merupakan salah satu penyakit mata yang sangat berbahaya.
Cara menjaga kesehatan mata yang benar adalah:
1.Sayur dan buah
Mata merupakan salah satu nikmat terbesar dari tuhan, sudah sepantasnya kita berusaha untuk menjaga kesehatanya dan merawatnya. Saya yakin seseorang akan merasa tidak berharga hidupnya jika salah satu atau kedua matanya tidak berfungsi dengan normal, tidak bisa melihat atau sakit parah seperti katarak barang kali, yang merupakan salah satu penyakit mata yang sangat berbahaya.
Cara menjaga kesehatan mata yang benar adalah:
1.Sayur dan buah
- Mengkonsumsi sayur dan buah sangat baik untuk menjaga kesehatan mata, terutama jenis buah dan sayur yang mengandung vit A seperti wortel, hal ini sangat membantu agar mata terlihat bening sehingga terhindar dari penyakit mata.
2.Berjemur di pagi hari.
- Sinar matahari pagi selain bagus untuk mengencangkan kulit, melancarkan peredaran darah, melindungi tubuh dari penyakit kuning dan beri-beri, juga baik untuk menjaga kesehatan mata, Karena sinar matahari mengandung vit A dan zat-zat baik.
3.Berwudhu.
- Wudhu merupakan cara umat islam untuk menjaga kesehatan matanya, coba anda buktikan di saat mata anda terasa perih/lelah, lalu anda berwudhu mudah-mudahan jika melakukannya dengan benar rasa perih/lelah di mata perlahan akan hilang.
4.Memotong kuku.
- Memotong kuku dengan cara yang benar merupakan cara ampuh untuk menjaga mata dari penyakit seperti mata mines, mata rabun, buta warna, kebutaan dan jenis penyakit mata lainnya. Mungkin ada sebagian orang meragukan cara ini, tetapi saya percaya karena cara ini di ajarkan oleh nabi saya Muhammad saw. Lalu bagaimana cara memotong kuku yang benar, anda bisa membacanya langsung di artikel tersebut.
- Membaca Al. Qur'an merupakan salah satu cara umat islam untuk menjaga kesehatan matanya, tidak hanya itu membaca Al. Qur'an juga bisa mencegah penyakit pikun.
Lima di antara cara -cara menjaga kesehatan mata tersebut sangat mudah di kerjakan bukan, dan sudah biasa kita lakukan, namun yang membedakan hanya kita tidak tahu caranya saja.
loading...
0 Response to "Cara menjaga kesehatan mata yang benar"
Posting Komentar