Jenis Minuman Yang Tidak Baik Untuk Anak

Anak-anak memang banyak pantangan dalam mengkonsumsi sesuatu, terutama dalam hal makanan. Maka dari itu, orangtua harus memperhatikan berbagai asupan yang dikonsumsi anak-anaknya. Begitu juga dengan apa yang mereka minum.

Minuman sehat adalah minuman yang bersih dimana kandungan di dalamnya baik untuk kesehatan tubuh, yang tidak mengandung bahan kimia berbahaya. Tetapi ada beberapa jenis minuman yang tidak baik dikonsumsi anak-anak karena alasan kesehatan. Apa saja itu?

Jenis minuman yang tidak baik untuk anak:

• Jus buah manis

Jika anda membuat jus buah manis, sebaiknya tidak perlu ditambahkan gula tambahan. Lebih baik berikan saja buah-buahan segar untuk dimakan langsung oleh anak-anak. Gula berlebihan itu tidak sehat untuk tumbuh kembang anak. Jika anak anda menginginkan minuman jus, maka buatlah jus buah segar karena masih mengandung seluruh nutrisi buah termasuk kandungan seratnya

• Minuman yang mengandung pewarna buatan

Hindari minuman yang mengandung pewarna buatan, karena pewarna buatan mengandung zat berbahaya untuk anak-anak. Perlu anda ketahui bahwa pewarna buatan untuk makanan itu diperoleh melalui proses sentesis kimia buatan yang mengandalkan bahan-bahan kimia

• Jus kemasan

Bagaimanapun, jus buah dalam kemasan tetap tidak baik untuk tumbuh kembang anak, karena jus buah kemasan mengandung bahan pengawet. Lebih baik membuat jus buah sendiri karena lebih fresh dan segar.

• Minuman soda

Banyak orang menyukai minuman soda karena rasanya yang enak dan cukup menyegarkan. Banyak orang yang tidak tahu bahwa minuman bersoda dapat membuat kecanduan. Mengkonsumsi minuman bersoda juga dapat meningkatkan risiko diabetes dan obesitas pada anak-anak. Minuman tersebut juga tidak baik untuk gigi dan rentan menyebabkan kerusakan gigi.

• Minuman pinggir jalan

Jangan biarkan anak anda jajan sembarangan. Bisa jadi minuman tersebut mengandung zat berbahaya untuk tubuh. Meski minuman tersebut penampilan dan warnanya menggoda, tekankan pada anak bahwa minuman ini tidak baik untuk dikonsumsi.

Nah, itu tadi jenis minuman yang tidak baik untuk anak, semoga informasi di atas bermanfaat untuk menjaga kesehatan buah hati anda tercinta.

Subscribe to receive free email updates:

loading...